Majoriteten af befolkningen er sort, Ovambo-stammen er den største og udgør ca. halvdelen af befolkningen. Det er større grupper af San- og Nama-folk, som udseendemæssigt er svært forskellige fra det som vanligvis opfattes som "sort". Den hvide befolkning i landet (ca. 6 %) er hovedsagelig af tysk oprindelse.

Mens administrationssproget er engelsk, taler størstedelen af befolkningen enten afrikaans eller tysk. En række indfødte sprog er også i brug, selv om de i modsætning til de førstnævnte ikke har officiel status. Kristendommen er den største religion, de fleste er protestanter.

Namibia har verdens anden mindste befolkningstæthed 2,6 per km2.